Nino Versace

Mes: agosto 2019

Una colocadora alta ha destrozado mi equipo de voleibol

Muchos entrenadores parecen estar buscando continuamente una colocadora con el “prototipo” de cuerpo y altura de voleibol. Aquí está mi pregunta para ellos: ¿Habéis visto la altura de las colocadoras de los equipos ganadores de los últimos 5 Juegos Olímpicos ? Una colocadora alta ha destrozado mi equipo. Ninguna de ellas superaba el metro y …

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20 ejercicios de preparación física para voleibol

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20 ejercicios de preparación física para voleibol Al comienzo de cada temporada los entrenadores de equipos modestos, que no se pueden permitir tener un preparador físico ni mucho menos tener al equipo entrenando 6 días a la semana, intentamos buscar soluciones para ofrecer una adecuada preparación física de base y que incluya elementos aerobicos que …

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