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Técnicas imprescindibles en voleibol

Técnicas imprescindibles en voleibol

En un artículo anterior que he escrito, sobre la diferencia entre sistema de entrenamiento por bloques Vs sistema random, me he atrevido a comentar que, para mí, el fundamento más importante en voleibol es la LECTURA. No hablo de leer unos cuantos libros al año para ser mejor jugador, sino aprender a leer, anticipar las …

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Ejercicios prácticos de preparación física para voleibol sin pesas

Ejercicios prácticos de preparación física para voleibol sin pesas

Estamos a punto de comenzar otra temporada de voleibol juvenil. Las chicas siguen en las playas, muchas de ellas sin hacer prácticamente nada de ejercicio, y nosotros los entrenadores ya volviéndonos locos por preparar una buena campaña de preparación física y atlética que les permita recuperar la condición en poco tiempo y preparar el cuerpo …

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Organizar el entrenamiento en voleibol

¿Qué es el entrenamiento? Cuando uso la palabra entrenamiento aquí, me refiero a todos los aspectos del término. Eso significa desarrollo de habilidades, fuerza y ​​adaptación, así como los aspectos mentales del juego a nivel individual. También el trabajo en equipo forma parte del entrenamiento, de lo contrario estaríamos entrenando para jugar al golf, como …

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La organización de un equipo de voleibol

La organización de un equipo de voleibol

Definición de la organización del equipo Lo primero es lo primero. Cuando hablo de organización del equipo, no me refiero exclusivamente a cosas fuera de la pista. De administración del equipo hablo en este post. Más bien, estoy hablando de lo que podríamos llamar trabajo en equipo. Sin embargo, me inclinaría por decir que va …

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¿Porque algunos entrenadores ganan más que otros?

¿Porque algunos entrenadores ganan más que otros?

En un viaje en bus de regreso de un evento nacional (finales nacionales juveniles) salió este tema: ¿Porque algunos entrenadores ganan más que otros? ¿Cuales son las características más importantes que definen a una entrenadora de éxito? En líneas generales, podemos observar como solo los entrenadores de los equipos nacionales y selecciones son aquellos que …

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Ejercicios prácticos para nivel inicial en voleibol

Ejercicios prácticos para nivel inicial en voleibol

Hola 👋, Estas semanas están siendo bastante complicadas ya que el COVID parece que está afectando cada vez más a las más pequeñas y así los entrenos son com grupos más pequeños y se aplazan muchos partidos. Por ello no hay que perder la motivación, al contrario, puedes aprovechar para actualizar algún contenido, centrarte en un …

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Sistemas de recepción en el voleibol

Sistemas de recepción en el voleibol

Sistemas de recepción en el voleibol Después de haber escrito sobre los sistemas de defensa en voleibol y los sistemas de ataque en el voleibol, cierro la trilogía de los sistemas hablando de los sistemas de recepción en el voleibol. En el análisis del complejo KA1 en voleibol te hablé de como preparar tu recepción …

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Responsabilidades voleibol

Las responsabilidades de una jugadora de voleibol durante un partido

¿Cuáles son todas las responsabilidades de un jugador en esa posición durante un partido? En el diseño del Complejo Ka1 en voleibol y Complejo KA2 (puedes ver los artículos en los enlaces) te hablo de estas situaciones que deberían enseñarse ya desde pequeñas, para que, con el paso del tiempo, todo se convierta en algo …

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Ejercicios de voleibol para niños

Ejercicios de voleibol para niños

Si estás iniciando como entrenador/a y tienes un grupo de niños de 10-12 años, quizás te pueda interesar conocer algún ejercicio para poder luego aportar variables y aumentar, así, tu abanico de posibilidades. Aqui te dejo una serie de ejercicios de voleibol para niños. 1.TOQUE DEL BALÓN CON EL PUÑO Cada niño con un balón …

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El complejo KA1 en el voleibol

El complejo KA1 en el voleibol

Después de haber analizado los imprevistos en el volebol (aquí el artículo si no lo has leído, te recomiendo leer primero ese y luego volver a este) y aplicado una metodología con la que suelo tener resultados satisfactorios, en este articulo quiero continuar con el análisis de la organización del juego, pasando a ver como …

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Los tiempos muertos (Time Out) en voleibol

Los tiempos muertos (Time Out) en voleibol

Los tiempos muertos (Time Out) en voleibol «Si en los tiempos muertos no sabes que decir, pide paciencia…» Mira. Echa un vistazo en la web, observa algún partido donde tienes la oportunidad de escuchar a los entrenadores durante los tiempos muertos (Time Out) en voleibol y muchas veces oirás la palabra «paciencia» o «calma», como …

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Consideraciones sobre el papel de la selección española de voleibol en los Europeos 2021

Consideraciones sobre el papel de la selección española de voleibol en los Europeos 2021

Es jueves 26 de agosto, hoy se termina la fase de grupos de los Europeos de voley femenino 2021 y España ya está de vuelta para casa. De 18 selecciones, pasan a la siguiente ronda 12, o sea, solo quedan fuera 2 de cada grupo y puede que haya selecciones que pasarán con sólo 3 …

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Ejercicios competitivos para voleibol

Ejercicios competitivos para voleibol

Se nos dice siempre que en el deporte la competición no es buena, sobre todo a niveles más juveniles. Sin embargo en la vida cotidiana todo es competir. Si no te mejoras continuamente te quedas atrás, con consecuencias más o menos importantes a nivel personal y profesional. Por esto he empezado a diseñar una serie …

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10 habilidades sobrevaloradas del voleibol

Las 10 habilidades más sobrevaloradas del voleibol

Las 10 habilidades más sobrevaloradas del voleibol Después de varios estudios y de intercambiar opiniones y escuchar entrenadores de medio mundo, he podido notar como hay una increíble diversidad de criterios a la hora de elegir una jugadora de voleibol. No me malinterpretes, la diversidad enriquece y es buena para que el movimiento volei mejore, …

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