Sistemas de ataque en el voleibol

Sistemas de ataque en el voleibol

EL GOL DEL VOLEIBOL Como siempre digo a las niñas que inician en este maravilloso deporte que es el voley, lo que es el gol en el futbol es el remate en voleibol. ¡Nadie se apunta a jugar a voley para defender, menos para sacar: todos quieren atacar! Por supuesto habrá que enseñarles todos los Leer másSistemas de ataque en el voleibol[…]

Ejercicios para entrenar el remate en voleibol

Ejercicios para entrenar el remate en voleibol

Cuando entrenamos las categorías juveniles (pues infantiles, cadetes y juveniles) notamos como la batida y el remate representan casi siempre el principal obstáculo para el desarrollo completo de la atleta. Aquí te dejo algunos consejos y ejercicios para entrenar el remate en voleibol. Las causas pueden ser varias, por ejemplo, aprender la coordinación brazos/piernas que Leer másEjercicios para entrenar el remate en voleibol[…]

Mejorar la velocidad de reacción en el voleibol

INTRODUCCIÓN El voleibol es un deporte de velocidad, muy rápido, donde el balón puede llegar a alcanzar los 100km/h, la velocidad de reacción de un jugador en defensa suele ser de 300-500 milésimas de segundo y la distancia entre atacante y adversario en defensa no suele superar los 10 metros Por esta razón, es muy Leer másMejorar la velocidad de reacción en el voleibol[…]

5 ejercicios para entrenar el remate en voleibol

5 ejercicios para entrenar el remate en voleibol

El voleibol es un deporte donde parece que no falte de nada: espíritu de equipo, enormes valores agonisticos , mucha técnica y también mucho mal olor de rodilleras.. Hoy quiero compartir con vosotros 5 ejercicios (a partir de los cuales poder aplicar todas las variantes que uno crea conveniente o que invente) para poder entrenar Leer más5 ejercicios para entrenar el remate en voleibol[…]

Las rotaciones en el voleibol

Las rotaciones en el voleibol

Hoy quiero hablaros de las rotaciones en el voleibol y de como un estudio exhaustivo de nuestra plantilla y del equipo adversario pueda permitirnos ajustar nuestra rotación para conseguir mejores resultados. Es importante tener en cuenta que como entrenadores de voleibol no podemos utilizar siempre y solo un único sistema de juego. Tenemos que esforzarnos Leer másLas rotaciones en el voleibol[…]

Ejercicios de bloqueo en el voleibol

Ejercicios de bloqueo en el voleibol

Hoy os voy a sugerir 12 ejercicios para entrenar el bloqueo en voleibol, además de los que ya podéis encontrar en la sección de artículos específicos para este fundamento de nuestro amado deporte. EJERCICIO 1 En este ejercicio las jugadoras posicionadas en un lado del campo deberán tocar las palmas de las manos de sus Leer másEjercicios de bloqueo en el voleibol[…]

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