INTRODUCCIÓN El voleibol es un deporte de velocidad, muy rápido, donde el balón puede llegar a alcanzar los 100km/h, la velocidad de reacción de un jugador en defensa suele ser de 300-500 milésimas de segundo y la distancia entre atacante y adversario en defensa no suele superar los 10 metros Por esta razón, es muy Leer másMejorar la velocidad de reacción en el voleibol[…]
PLANIFICACIÓN DE PREPARACIÓN FÍSICA DE VOLEIBOL Al comienzo de cada temporada los entrenadores de equipos modestos, que no se pueden permitir tener un preparador físico ni mucho menos tener al equipo entrenando 6 días a la semana, intentamos buscar soluciones para ofrecer una adecuada preparación física de base y que incluya elementos aerobicos que se Leer más20 ejercicios de preparación física para voleibol[…]
Todos los entrenadores se encuentran con el momento de comentar un partido, una prestación, un entreno o una actitud, incluso como jugadores. Como afrontamos este momento? Y cuantas veces nos quedamos mas de lo normal bajo la ducha pensando a como ha ido el partido? Muchas veces solemos analizar el partido en cuanto termine, otras al Leer másEstrategias para ganar en el volei: el feedback a las jugadoras[…]
QUE ENTENDEMOS POR “METODO” DE ENTRENAMIENTO Podemos definir “método” la herramienta a través de la cual se realizan las tareas y se cumplen los objetivos de cada entrenamiento. Nuestra tarea y objetivo como entrenadores consiste en cruzar un río y alcanzar el otro lado de la ribera, lo medios pueden ser un pequeño bote improvisado Leer másEl metodo de entrenamiento en el voleibol[…]
Hace poco mas de 2 años, durante la celebración de la primera Jornada Internacional de acceso a la información promovida por la UNESCO, un joven italiano daba un discurso sobre su experiencia en el mundo de los video juegos. Su discurso comienza con una frase de estas que te dejan pensativo y despiertan el clásico Leer másLos videojuegos para la educación. ¿Aún crees que solo sirven para perder el tiempo?[…]
LA GESTIÓN DEL ERROR: ANÁLISIS INICIAL Le gestión de los errores representa uno de los aspectos más concretos de la vida de pabellón de los entrenadores. Se trata, en realidad, de saber individuar de forma correcta los errores más importantes que cometen nuestras jugadoras y construir un itinerario didáctico que permita corregirlos y mejorar en Leer másLe gestión del error en el voleibol[…]
Gestionar el grupo: unas pocas lineas sobre el sector femenino Gestionar un equipo femenino suele ser tarea mucho mas complicada que hacer lo mismo con uno masculino. De base se nota que las chicas no notan la competición para tener un sitio en el equipo, son mucho mas sensibles en temas extra deportivos y esto Leer másLa gestión del grupo en el voleibol femenino[…]
Estamos en diciembre/enero y la mayoría de las ligas llegan a su ecuador, con descansos de hasta incluso un mes (inoportunos) y posibilidad de poder analizar nuestros equipos y trazar nuevos sistemas de entrenamientos que puedan aportar beneficios. Convencido de que la Ley de Pareto se pueda aplicar en el deporte y, por supuesto, en Leer másAnálisis de mitad de temporada[…]
A veces escucho presidentes y otros miembros de clubes de voleibol etiquetar los entrenadores como “gente que lanza bolas” como para decir que hacer el entrenador es lo mas sencillo de este mundo. Si eres una/un entrenadora/or esto te habrá llegado como una cuchillada al corazón. Solo pensando a las noches sin dormir, a los Leer másLas 10 armas psicológicas de un entrenador de voleibol[…]
El nombre del título de este post puede dar a entender que aquí vais a encontrar la teoría absoluta para enseñar a tus jugadores a atacar. Lejos de querer imponer teoría alguna, como en todos los artículos que publico intento compartir los conocimientos y las experiencias que voy viviendo como entrenador y que pude aprender Leer másEnseñar el golpeo de ataque en el voleibol[…]