Sistemas de recepción en el voleibol Después de haber escrito sobre los sistemas de defensa en voleibol y los sistemas de ataque en el voleibol, cierro la trilogía de los sistemas hablando de los sistemas de recepción en el voleibol. En el análisis del complejo KA1 en voleibol te hablé de como preparar tu recepción …
10 consejos para mejorar el saque en voleibol Tanto si eres nuevo como si has estado enseñando durante años, siempre hay conclusiones valiosas de lo que otros entrenadores han discernido a lo largo de sus carreras. Los estilos de aprendizaje, las necesidades de entrenamiento y el nivel de habilidad general de tu equipo de voleibol …
¿Cuáles son todas las responsabilidades de un jugador en esa posición durante un partido? En el diseño del Complejo Ka1 en voleibol y Complejo KA2 (puedes ver los artículos en los enlaces) te hablo de estas situaciones que deberían enseñarse ya desde pequeñas, para que, con el paso del tiempo, todo se convierta en algo …
Las responsabilidades de una jugadora de voleibol durante un partido Leer más »
Después de haber analizado los imprevistos en el volebol (aquí el artículo si no lo has leído, te recomiendo leer primero ese y luego volver a este) y aplicado una metodología con la que suelo tener resultados satisfactorios, en este articulo quiero continuar con el análisis de la organización del juego, pasando a ver como …
El saque en voleibol El saque en voleibol representa el fundamento con el que se empieza el juego, pero al mismo tiempo es la primera opción de ataque de un equipo. Cada vez más, de hecho, se tiende a especializar los atletas en este fundamento, para poder complicar la recepción adversaria y, por consiguiente, sus …
Aprendizaje motor: bloques Vs random en el voleibol DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE MOTOR El aprendizaje motor es el estudio sobre como las personas pueden adquirir competencias para la práctica de una actividad, un deporte. Vamos a ver como poder describir el aprendizaje motor en la aplicación de sistemas de entrenamiento por bloques Vs random en el …
Aprendizaje motor: bloques Vs random en el voleibol Leer más »
En este artículo vamos a proponer 8 diferentes ejercicios para entrenar la recepción del saque en el voleibol. EJERCICIO 1 RECIBIR UNA BOLA QUE BOTA OBJETIVOS: Recibir en una situación de dificultad (velocidad y anticipación más difíciles); saque eficaz. DESCRIPCIÓN: A saca desde 9 metros de distancia desde la pared. B recibe la bola después …
La central en el voleibol femenino Noto con placer que muchos usuarios están buscando información sobre como entrenar la central en el voleibol femenino, y es que normalmente es una tarea que los entrenadores trascuran un poco, sobre todo a niveles de cadetes o senior de segunda y primera división. MASCULINO Vs FEMENINO Es importante …
Entrenamiento específico para el líbero en voleibol Desde la introducción del Libero ha habido muchas corrientes de pensamiento sobre su utilidad o menos y por supuesto sobre su papel a la hora de diseñar un entrenamiento así como durante el partido. Aquí te dejo una sesión de entrenamiento específico para el libero. Personalmente considero que en …
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Entrenar el saque en el voleibol El saque en voleibol representa la fase de juego con la que se da comienzo al mismo y se caracteriza por la ejecución de movimientos de preparación y golpeo del balón. La jugadora que saca, después de efectuar los movimientos y golpear la bola, deberá acordarse de ir a …
