Nino Versace

Técnica base

El metodo de entrenamiento en el voleibol

El metodo de entrenamiento en el voleibol

El metodo de entrenamiento en el voleibol   QUE ENTENDEMOS POR “METODO” DE ENTRENAMIENTO Podemos definir “método” la herramienta a través de la cual se realizan las tareas y se cumplen los objetivos de cada entrenamiento. Nuestra tarea y objetivo como entrenadores consiste en cruzar un río y alcanzar el otro lado de la ribera, …

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Voleibol: Análisis de mitad de temporada

Voleibol: Análisis de mitad de temporada

Voleibol: Análisis de mitad de temporada Estamos en diciembre/enero y la mayoría de las ligas llegan a su ecuador, con descansos de hasta incluso un mes (inoportunos) y posibilidad de poder analizar nuestros equipos y trazar nuevos sistemas de entrenamientos que puedan aportar beneficios. Vamos a hacer un análisis de mitad de temporada que valga …

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Defensa, contraataque y apoyo en el voleibol

Defensa, contraataque y apoyo en el voleibol

Defensa, contraataque y apoyo en el voleibol Analizando las diferentes fases de juego (que llamo también secuencias o situaciones de juego) creo fundamental dedicar una sección especifica a la fase de defensa,contraataque y apoyo en el voleibol, ya que de su gestión dependerá entre un 25 y un 45% de los puntos de un partido. Partimos …

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Enseñar el golpeo de ataque en el voleibol

Enseñar el golpeo de ataque en el voleibol

Enseñar el golpeo de ataque en el voleibol El nombre del título (enseñar el golpeo de ataque en el voleibol) de este post puede dar a entender que aquí vais a encontrar la teoría absoluta para enseñar a tus jugadores a atacar. Lejos de querer imponer teoría alguna, como en todos los artículos que publico …

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Ejercicios específicos para colocadores de voleibol

Ejercicios específicos para colocadores de voleibol

Ejercicios específicos para colocadores de voleibol Antes de leer los ejercicios te recomiendo echar un vistazo a nuestro artículo sobre como la altura de la colocadora no siempre es sinónimo de resultados . Vamos a ver ejercicios específicos para colocadores de voleibol. 1.360º para colocadores Se necesitan 2 colocadoras, 1 central, 1 receptora, 1 libero, …

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10 trucos para enfadar a muerte a tu entrenador

El trabajo del entrenador/a te lleva a vivir una vida en equilibrio precario, siempre en el limite entre la locura y la cordura. Organizar, animar, corregir, gestionar la presión sin poder nunca exteriorizar tus emociones representan una tarea difícil para cualquiera, tanto si entrenas infantiles como si fuera un Superliga. Aquí os propongo 10 situaciones que …

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La central en el voleibol femenino

La central en el voleibol femenino

La central en el voleibol femenino Noto con placer que muchos usuarios están buscando información sobre como entrenar la central en el voleibol femenino, y es que normalmente es una tarea que los entrenadores trascuran un poco, sobre todo a niveles de cadetes o senior de segunda y primera división. MASCULINO Vs FEMENINO Es importante …

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Sesión física para un equipo femenino de voleibol

Sesión física para un equipo femenino de voleibol En la organización de una temporada de voleibol no puedes dejar en segundo plano la fase de pre-temporada en la que debes organizar la sesión física para tu equipo. Aquí vamos a ver como organizar una sesión de pre temporada así como organizarla durante el año como …

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Entrenamiento específico para el libero en voleibol

Entrenamiento específico para el líbero en voleibol

Entrenamiento específico para el líbero en voleibol Desde la introducción del Libero ha habido muchas corrientes de pensamiento sobre su utilidad o menos y por supuesto sobre su papel a la hora de diseñar un entrenamiento así como durante el partido. Aquí te dejo una sesión de entrenamiento específico para el libero. Personalmente considero que en …

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