Formación

Organizar el entrenamiento en voleibol

¿Qué es el entrenamiento? Cuando uso la palabra entrenamiento aquí, me refiero a todos los aspectos del término. Eso significa desarrollo de habilidades, fuerza y ​​adaptación, así como los aspectos mentales del juego a nivel individual. También el trabajo en equipo forma parte del entrenamiento, de lo contrario estaríamos entrenando para jugar al golf, como …

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La organización de un equipo de voleibol

La organización de un equipo de voleibol

Definición de la organización del equipo Lo primero es lo primero. Cuando hablo de organización del equipo, no me refiero exclusivamente a cosas fuera de la pista. De administración del equipo hablo en este post. Más bien, estoy hablando de lo que podríamos llamar trabajo en equipo. Sin embargo, me inclinaría por decir que va …

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Responsabilidades voleibol

Las responsabilidades de una jugadora de voleibol durante un partido

¿Cuáles son todas las responsabilidades de un jugador en esa posición durante un partido? En el diseño del Complejo Ka1 en voleibol y Complejo KA2 (puedes ver los artículos en los enlaces) te hablo de estas situaciones que deberían enseñarse ya desde pequeñas, para que, con el paso del tiempo, todo se convierta en algo …

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Metodologías youth worker erasmus

Metodologías para youth workers

Metodologías para youth workers Muchas veces en mi trabajo diario me he encontrado con situaciones en las cuales no sabía cómo poder seguir adelante. Nuevas personas me muestran cada día nuevos desafíos, y por ello siempre trato de informarme y formarme para poder ofrecer respuestas adecuadas según la situación. Esta experiencia me ha llevado a …

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Los ciclos de entrenamiento en el voleibol

Los ciclos de entrenamiento en el voleibol

Si ya has participado en un curso para entrenadores de voleibol, o como jugadora/r has tenido la suerte de encontrar un buen entrenador, seguramente ya sabrás que una temporada de voleibol se suele dividir en ciclos de entrenamiento. Vamos a ver de que se trata y cómo elaborar una programación anual de ciclos de entrenamiento …

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Estudiar las estadísticas en voleibol

Estudiar las estadísticas en voleibol

Estudiar las estadísticas en voleibol De sencillo a complejo Las estadísticas pueden ser un tema abrumador para los entrenadores de voleibol. Sabemos que necesitamos algún tipo de información, pero que es lo más importante? ¿Cómo lo rastreamos? ¿Y cómo lo usamos realmente para ayudar a nuestros equipos?. Vamos a ver cómo estudiar las estadísticas en …

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Ejercicios para practicar voleibol en casa

Ejercicios para practicar voleibol en casa

Ejercicios para practicar voleibol en casa Aunque en Europa parezca que la situación de crisis debida al COVID19 vaya a mejor, esto no quiere decir que podamos volver a los pabellones a entrenar muy pronto. La esperanza es que en otoño todos podamos volver, pero, con que condiciones? Para seguir manteniendo el tono muscular y …

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10 trucos para añadir humor a tus formaciones

10 trucos para añadir humor a las formaciones

10 trucos para añadir humor a las formaciones Thomas Edison dijo una vez que nunca había trabajado un día en su vida. ¡Todo fue divertido! Agregar humor a tus actividades educativas y de formación puede aportar diversión que tus participantes (y tu mismo) agradecerán. Aquí te enseño 10 trucos para añadir humor a las formaciones. …

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El coronavirus acabará con la Unión Europea

El coronavirus acabará con la Unión Europea

UN LUGAR DONDE SE VIVE BIEN Si bien somos el continente más envidiado del mundo por su gastronomía, su clima y sus tradiciones, ahora mismo podemos afirmar que el coronavirus pone en evidencia cómo todos estos atributos no sirven para mantener bien unida a la Unión Europea. Cuando en las charlas en los institutos pregunto …

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¿Que comer antes del entrenamiento?

La pregunta sobre que comer antes del entrenamiento no es tan sencilla como parece. De hecho se trata de algo bastante complejo, cuya respuesta varía según el perfil de cada uno. Si es verdad que una alimentación excelente debe ser a la base de un atleta (me refiero a cereales integrales, mucha verdura, grasas sanas, …

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¿Que comer después del entrenamiento?

Si sigues está página serás consciente de que el entrenamiento es parte de mi vida y los artículos que comparto tienen que ver con actividad física para un bienestar que repercute en nuestra vida diaria. Pero cuando hablamos de entrenamiento, cualquiera que sea aunque aquí se hable de voleibol, tenemos que tener presente también el …

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Los 4 errores que te impiden perder peso

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Hoy quiero compartir mi experiencia tanto personal sobre mi mismo como de profesional siendo entrenador, sobre los 4 errores fundamentales que impiden perder peso, en una atleta como en una persona que realiza una vida bastante sedentaria. DISPENDIO ENERGETICO Antes de empezar a hablar de los errores que se comenten quiero comentarte algo sobre el …

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20 ejercicios de preparación física para voleibol

20 ejercicios de preparación física para voleibol

20 ejercicios de preparación física para voleibol Al comienzo de cada temporada los entrenadores de equipos modestos, que no se pueden permitir tener un preparador físico ni mucho menos tener al equipo entrenando 6 días a la semana, intentamos buscar soluciones para ofrecer una adecuada preparación física de base y que incluya elementos aerobicos que …

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El metodo de entrenamiento en el voleibol

El metodo de entrenamiento en el voleibol

El metodo de entrenamiento en el voleibol   QUE ENTENDEMOS POR «METODO» DE ENTRENAMIENTO Podemos definir «método» la herramienta a través de la cual se realizan las tareas y se cumplen los objetivos de cada entrenamiento. Nuestra tarea y objetivo como entrenadores consiste en cruzar un río y alcanzar el otro lado de la ribera, …

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3 Apps para encontrar empleo en España y en el extranjero

Después de haber aprendido como utilizar todo el potencial de Linkedin (si te has perdido el articulo, échale un vistazo http://www.ninoversace.com/que-deberias-hacer-ahora-en-linkedin-si-tienes-20-anos/) tendremos un perfil con muchas mas visualizaciones que nos abrirá las puertas a mas ofertas de empleo, en España y en el extranjero. Al mismo tiempo pasamos horas buscando nuevas oportunidades sin saber muy bien …

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Los videojuegos para la educación. ¿Aún crees que solo sirven para perder el tiempo?

Hace poco mas de 2 años, durante la celebración de la primera Jornada Internacional de acceso a la información promovida por la UNESCO, un joven italiano daba un discurso sobre su experiencia en el mundo de los video juegos. Su discurso comienza con una frase de estas que te dejan pensativo y despiertan el clásico …

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