La gestión del grupo en el voleibol femenino

Gestionar el grupo: unas pocas lineas sobre el sector femenino. Gestionar un equipo femenino suele ser tarea mucho mas complicada que hacer lo mismo con uno masculino.  De base se nota que las chicas no notan la competición para tener un sitio en el equipo, son mucho mas sensibles en temas extra deportivos y esto Leer másLa gestión del grupo en el voleibol femenino[…]

La ley de Pareto en el voleibol

Es posible que hayas escuchado algo de ello al respecto, o que incluso la apliques día a día. Sin embargo hoy veremos una buena manera de aplicarla en el deporte, y en concreto en el voleibol, para maximizar nuestra productividad y mejorar nuestros resultados. La ley de Pareto dice que el 20% del esfuerzo genera el 80% de los Leer másLa ley de Pareto en el voleibol[…]

Defensa, contraataque y apoyo en el voleibol

Analizando las diferentes fases de juego (que llamo también secuencias o situaciones de juego) creo fundamental dedicar una sección especifica a la fase de defensa y contraataque, con apoyo incluido, ya que de su gestión dependerá entre un 25 y un 45% de los puntos de un partido. Partimos de un concepto claro a todos en Leer másDefensa, contraataque y apoyo en el voleibol[…]

Enseñar el golpeo de ataque en el voleibol

El nombre del título de este post puede dar a entender que aquí vais a encontrar la teoría absoluta para enseñar a tus jugadores a atacar. Lejos de querer imponer teoría alguna, como en todos los artículos que publico intento compartir los conocimientos y las experiencias que voy viviendo como entrenador y que pude aprender Leer másEnseñar el golpeo de ataque en el voleibol[…]

Que se esconde en el vestuario de un equipo de voleibol

Un vestuario es un mundo paralelo donde puede pasar de todo y tu, entrenador, nunca te enterarás. Se trata de un lugar incomodo, frío, que huele fatal y donde las compañeras comparten intimidad, se pelean, celebran, se «abren» y se gastan bromas muy crueles. Sin embargo los que ya no jugamos guardamos buenos recuerdos de Leer másQue se esconde en el vestuario de un equipo de voleibol[…]

Coderdojo, la revolución digital de los jóvenes

En el pasado mes de octubre en Kilkenny, Irlanda se ha llevado a cabo la octava edición de la DojoCon, una conferencia anual del movimiento CoderDojo, que nació propio en irlanda en 2011 y se ha rápidamente expandido en todo el mundo, con mas de 2.000 grupos activos en 93 Países del mundo y una Leer másCoderdojo, la revolución digital de los jóvenes[…]

Sabías que el voluntariado mejora tu vida sexual?

Aunque parezca que sigue estando de moda el icono del hombre duro como sex symbol (al menos por lo que se ve en la redes sociales), una reciente investigación llevada a cabo por una universidad inglesa y publicada en el Bristish Journal of Psychology  afirma que lo que mas nos atrae de los demás es Leer másSabías que el voluntariado mejora tu vida sexual?[…]

10 trucos para enfadar a muerte a tu entrenador

El trabajo del entrenador/a te lleva a vivir una vida en equilibrio precario, siempre en el limite entre la locura y la cordura. Organizar, animar, corregir, gestionar la presión sin poder nunca exteriorizar tus emociones representan una tarea difícil para cualquiera, tanto si entrenas infantiles como si fuera un Superliga. Aquí os propongo 10 situaciones que Leer más10 trucos para enfadar a muerte a tu entrenador[…]

La central en el voleibol femenino

Noto con placer que muchos usuarios están buscando información sobre como entrenar las centrales, y es que normalmente es una tarea que los entrenadores trascuran un poco, sobre todo a niveles de cadetes o senior de segunda y primera división. Es importante tener claro que hay una diferencia importante entre hombres y mujeres en esta Leer másLa central en el voleibol femenino[…]

Sesión física para un equipo femenino de voleibol

En mi experiencia como jugador y como entrenador he vivido el entrenamiento como 3 diferentes momentos: calentamiento fuera del campo, entrenamiento técnico/táctico en el campo, estiramientos fuera del campo. La primera fase la realizo siempre al menos 20 minutos antes del comienzo de la fase técnico/táctica, ya que en muchos casos no tenemos mas de Leer másSesión física para un equipo femenino de voleibol[…]