Pase de antebrazos voleibol

El pase de antebrazos suele tener una importancia secundaria en los entrenamientos, sin embargo lo considero fundamental, en cualquier categoría, siendo evidente como en iniciación sea el gesto técnico más practicado (mira un partido de nivel medio/bajo de infantiles para comprobarlo).

Se trata de posicionar bien los brazos y las manos (que deben estar juntas y paradas) para dirigir el balón hacia un objetivo predefinido.

Yo personalmente entreno 5 minutos al día este gesto técnico, por ejemplo, enviando 4 balones a las colocadoras en diferentes zonas del campo FUERA DEL SISTEMA (Ej. 6, 5, 1, fuera del campo) para que coloquen atrás, y otros 4 para que coloquen adelante. Lo debes hacer tanto con colocadora orientada desde zona 1 hacia 3 como orientada desde zona 4/5 hacia 3.

En el video puedes ver un ejercicio con la colocadora en zona 4 que recibe balón desde zona 1 y va a colocar hacia 2. 

Cuando se utiliza

  1. Permite a quien remata de posicionarse mejor con respeto al balón y al campo adversario
  2. Abre todos los ángulos de remate al atacante

Táctica individual

  • Comprender rapidamente desde donde y como (altura, velocidad) llega la pelota
  • Reduce los riesgos de error técnico (doble, bola baja, etc.)

Observaciones: Puedes cambiar las prioridades tácticas según el nivel y las habilidades técnicas de tus jugadoras

Aqui puedes seguir con el artículo sobre técnicas del voleibol explicadas