Sesión física para un equipo femenino de voleibol

En mi experiencia como jugador y como entrenador he vivido el entrenamiento como 3 diferentes momentos: calentamiento fuera del campo, entrenamiento técnico/táctico en el campo, estiramientos fuera del campo. La primera fase la realizo siempre al menos 20 minutos antes del comienzo de la fase técnico/táctica, ya que en muchos casos no tenemos mas de Leer másSesión física para un equipo femenino de voleibol[…]

Sistema de defensa en el voleibol

Elige el mejor Sistema de defensa para poder organizar tu equipo “La defensa no es solo una técnica, sino sobre todo una actitud mental” (Karch Kiraly, jugador USA, oro olimpico en voleibol en Los Angeles y en Seul en voley playa en Atlanta). En este periodo durante los entrenos estamos trabajando sobre la disposición del Leer másSistema de defensa en el voleibol[…]

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