Sistemas de ataque en el voleibol

Sistemas de ataque en el voleibol

EL GOL DEL VOLEIBOL Como siempre digo a las niñas que inician en este maravilloso deporte que es el voley, lo que es el gol en el futbol es el remate en voleibol. ¡Nadie se apunta a jugar a voley para defender, menos para sacar: todos quieren atacar! Por supuesto habrá que enseñarles todos los Leer másSistemas de ataque en el voleibol[…]

El complejo KA2 en el voleibol

El complejo KA2 en el voleibol

Después de haber escrito sobre los imprevistos en el voleibol yel complejo KA1 en el voleibol, terminamos esta trilogía analizando el complejo KA2 en el voleibol. Esta fase es la que realiza el equipo que saca, aunque en general podamos decir que la realiza cualquier equipo que también realiza un ataque/contraataque. Los fundamentos de juego Leer másEl complejo KA2 en el voleibol[…]

El complejo KA1 en el voleibol

El complejo KA1 en el voleibol

Después de haber analizado los imprevistos en el volebol (aquí el artículo si no lo has leído, te recomiendo leer primero ese y luego volver a este) y aplicado una metodología con la que suelo tener resultados satisfactorios, en este articulo quiero continuar con el análisis de la organización del juego, pasando a ver como Leer másEl complejo KA1 en el voleibol[…]

Entrenar los imprevistos en el voleibol

Entrenar los imprevistos en el voleibol

En esta ocasión quería hablar sobre la organización del juego del voleibol y mostrar algunos elementos estratégicos, que seguro que ya muchos conocéis e incluso podéis aportar mejoras para resolver aquellos imprevistos que siempre ocurren en el voleibol. En la mayoría de los deportes podemos encontrarnos situaciones técnicas (saber como jugar) y situaciones tácticas (saber Leer másEntrenar los imprevistos en el voleibol[…]

Entrenamiento para aumentar la masa muscular

Cuando hablamos de entrenamiento para aumentar la masa muscular enseguida nos viene a la cabeza aquel tio “armario” que vemos en la playa y al que le tenemos mucha envidia. En realidad hay que considerar que el músculo es un PATRIMONIO de salud y fuerza que tenemos que preservar a lo largo de la vida. Leer másEntrenamiento para aumentar la masa muscular[…]

El efecto halo en el deporte: cuando la mente nos ayuda a ganar

Si es verdad que siempre escribo que una buena preparación física, táctica y técnica te permite poder tener éxito en el deporte, hoy te hablaré de ese pequeño porcentaje que siempre relacionamos con la suerte y que en muchas ocasiones nos da aquella ayuda final para rematar un partido. Lo que te voy a contar Leer másEl efecto halo en el deporte: cuando la mente nos ayuda a ganar[…]

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