20 ejercicios de preparación física para voleibol

PLANIFICACIÓN DE PREPARACIÓN FÍSICA DE VOLEIBOL Al comienzo de cada temporada los entrenadores de equipos modestos, que no se pueden permitir tener un preparador físico ni mucho menos tener al equipo entrenando 6 días a la semana, intentamos buscar soluciones para ofrecer una adecuada preparación física de base y que incluya elementos aerobicos que se Leer más20 ejercicios de preparación física para voleibol[…]

Trucos para entrenar la recepción en el voleibol

¿DONDE ESTAMOS? En este articulo quiero compartir mi experiencia y conocimientos sobre el entrenamiento del fundamental de la recepción, con trucos y posiciones que puede que tengamos que enseñar incluso en equipos seniors debido a una escasa técnica de base que arrastran nuestros equipos, al menos en España. Por la experiencia que tengo en este país, veo Leer másTrucos para entrenar la recepción en el voleibol[…]

La defensa: técnicas de bloqueo

Ya que muchas de vosotras me habéis preguntado sobre el último post sobre la defensa, hoy quiero profundizar sobre la primera acción de la defensa: el bloqueo. El objetivo prioritario del bloqueo es, como no, interceptar el remate adversario y devolverlo al campo adversario (bloqueo activo) o desviar la bola hacia arriba o atrás hacia Leer másLa defensa: técnicas de bloqueo[…]

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